今年の目標は一日平均8,000歩以上歩くこと… で、今月（1月）の平均歩数は… 約8,500でした！👏 平日はけっこう歩くけど、 土日がどうしても… でしたが、少しずつ… で、まずは初月は目標達成！ このコツコツ、大事ですね！
今年はここに筋力が課題かな… コツコツですね
by mawoc
| 2026-01-31 22:04
| 自分のこと・健康
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2025年…ブログ始めて20年経過！50代になり人生に大切な物…少ないお金で豊かに暮らす生活を探求中！
by マーボー
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